烫食、低脂、久坐...这些坏习惯正在拖垮身体！

致 野兽生活研究所 的读者们：

1. 从 11 月 12 日 到 12 月 2 日 这 21 天的时间里，我们一共发了 15 篇文章，内容涉及低碳水生活的多个方面。

为了方便大家快速获取知识，节省时间，我们特别以漫画的形式对这 3 周的文章进行了回顾，还帮大家放上了原文链接。

如果你错过了感兴趣的消息，点击上方图片就能直达。

2. 由于很多朋友对维生素问题有疑惑，所以我们决定 每周六 以专栏的形式和大家分享：

－如何补充维生素

－每天应该补充多少维生素

－维生素补剂该怎么挑

如果你也对这方面有疑惑，记得每周六回到我们的订阅号读「维生素专栏」哦。

3. 这期野兽报亭的有奖互动是：

低碳水外食如何点餐？

在评论区分享你的低碳水外食点餐技能，截至 2018 年 12 月 15 日，我们会精选最能解决问题的一个留言，送上“丢糖纤维包” 3盒（每个口味各 1 盒）。

我们下次见！